5 צעדים שישפרו את היכולות שלכם באימונים וימנעו פציעות

התרגלנו לחשוב שמה שחשוב בספורט זו התוצאה, אבל אם תעבירו את הפוקוס לדרך - תוכלו להגדיל מאוד את טווחי התנועה שלכם גם באימונים וגם בחיי היום יום ולהפחית את הסיכון לפציעות


לכתבה המלאה ב וואלה >>



7 צפיות0 תגובות