חיבור ליוגה מתרחש דרך תהליכים עמוקים והדרגתיים

כאשר החוויה היא אישית ומותאמת לגוף.

שיעורי יוגה

על אופי השיעור:

התרגול דינמי ומדוייק כאחד.

השיעורים מגוונים ומתפתחים כל הזמן

דגש על שכלול היכולות הטבעיות ויעילות תנועתית- אני מאמינה לחלוטין שאפשר לחזור לגוף הילדי שלנו

התאמה אישית לכל מתרגל לפי היכולות ומצבו בחיים.

תרגול שמחזק מבפנים החוצה ולא להיפך.

איך לשפר את היכולות הגופניות מחוץ למזרן היוגה ולטפח הרגלים טובים יום יומיים.

איך להעמיק בתרגול היוגה מתוך קשב וחיבור לגוף נפש האישי שלנו ולהנות מיתרונות תרגול היוגה על כל המערכות הפיזיולוגיות..

למי התרגול מתאים:

כל מי שאוהב תנועה דינמית חזקת ומדויקת- שעל הדרך מלמדת להכיר את הגוף שלנו טוב יותר.

לכל מי שסקרן  ואוהב לחקור תנועה לעומק.

מי שאוהב לתרגל מתוך חיבור גוף נפש.

מורים לתנועה ומטפלי גוף נפש המעוניינים לקבל ידע נוסף בנושא אנטומיה דרך תנועה  וכלים נוספים כיצד לעוזר למטופליהם.

מי שחווה כאב  בפעילות גופנית ומחפש דרך נכונה עבורו שתשפר ותשכלל את היכולות של הגוף ללא פציעות.