אני מזמינה אותך לקורס דיגיטלי ממוקד (15 דקות ליום), המשלב ידע אנטומי מתקדם עם כלים סומטיים ל"חיווט" מחדש של הקשר בין הגוף למוח. כאן נהפוך את הכאב להזדמנות לחקירה, נשחרר את הגוף ונלמד אותו להתייצב ולנוע נכון, ונחזיר למערכת שלך את היכולת לנוע ללא מאמץ מיותר, ביומיום ובאימון. נשלב 3 מפתחות לשחרור כאבי גב ובניית תנועה בריאה: * חיווט מחדש של דפוסי תנועה – נלמד את הגוף לנוע נכון, בלי עומס ופיצויים. * שחרור השרירים ורקמות החיבור – כדי לאפשר תנועה חופשית וזורמת. * ויסות מערכת העצבים – להפחתת כאב, פחד ומתח דרך תחושת ביטחון בתנועה. למי זה מתאים? * כאבי גב כרוניים או נוקשות בבוקר * פחד מתנועה יומיומית * תחושת עומס או “בגידה” של הגוף * רצון להתאמן בלי להחמיר כאב * רצון ללמוד תנועה תרפויטית ליומיום למי פחות מתאים? * כאב אקוטי חזק מאוד * אחרי ניתוח ללא אישור רופא * מצבים רפואיים מורכבים ללא ליווי * מי שמחפשת פתרון מיידי ללא תהליך מה תקבלי? * 9 שיעורי וידאו קצרים * תהליך הדרגתי ל-7 שבועות * מדיטציה + תרגול לוויסות גוף-נפש * גישה לכל החיים השקעה: מחיר השקה: 197 ₪ (במקום 250 ₪) ל-30 הנרשמות הראשונות בלבד