החשיבות של רצפת אגן תקינה -אנטומיה
במאמר זה נבחן את אברי האגן, שרירי קרקעית האגן ומפרקי הירכיים בשלושה רבדים : רגשי, מנטלי ורוחני. אנו נתייחס למיקום איברי האגן, לקשר בין...
החשיבות של רצפת אגן תקינה -אנטומיה
מה משמעות עקרון ה'ויניאסה' ומדוע חשוב ליישם את זה בחיים.
בחן את עצמך- האם שרירי היציבה שלכם חזקים?
חשיבות שרירי בטן- לא מה שחשבתם
לישר או לא לישר- שאלת השאלות ביוגה ובכלל
האם יוגה מתאימה לכל אדם?
איך לרפא את הגב בזמן שטיפת הכלים
יוגה לעובדי משרד
הסיפורים שהגוף שלי מספר לי על עצמי
בית שלא גרים בו
הסרעפת - השריר הרוחני