אמנות ההקשבה לגוף
תמיוגה
קורס יוגה און ליין
קורס יוגה של 20 שיעורים באורך של חצי שעה
הנבנה כתהליך הדרגתי המאפשר לגוף להתחזק ולהתגמש בקצב הנכון עבורו.
התרגולים מעמיקים ומלמדים עקרונות תנועה נכונים ושכלול יכולות הגוף.
בשל הגיוון בנושאי השיעורים ,הקורס מותאם גם למתרגלים מתחילים, גם לאלה החווים כאב וגם למורים הרוצים להעמיק את הידע .
תרגול יוגה משפיע לטובה על הדרך בה אנו חווים את החיים,
מחזק את הגופנפש שלנו ושומר על מערכת החיסון שלנו איתנה ובריאה.
מה מקבלים בקורס
פיתוח גמישות
עקרונות תנועה נכונים
שיפור יכולות ללא פציעות
דגש על שרירי ליבה.
העלאת אנרגיה - דגש על תרגולים דינמים ובניית כוח.
תרגולי תרפיה מרגיעים, מדיטציה ופראניאמה.
תרגולים מגוונים ומעניינים
שיווי משקל, פתיחות בית חזה, מתיחות ושחרורים,
פיתולים ועוד...
עלות חד פעמית!!
170 שח
איך מקבלים את הקורס?
שולחים לי הודעה שמעוניינים, מעבירים תשלום מקבלים מייד סט של תרגולים.
לרישום ולקבלת מידע נוסף לגבי סדנאות, קורסים הרצאות ושיעורים
מלאו את הטופס
או התקשרו
054-2270640
דוגמא לסרטונים
קצת עלי למי שלא מכיר:
שמי תמי ליאור אהרוני.
אני מורה ליוגה וליוגה תרפיה,
ספורטתרפיסטית ומטפלת בשיקום אורטופדי דרך מגע ותנועה.
אני מלמדת יוגה כדרך לפיתוח הקשבה עמוקה
לעצמינו ולצרכינו ולהכרות טובה יותר עם עצמינו.
בעבודתי אני מלמדת:
-
שיעורים לקהל הרחב.
-
קורס שנתי מקצועי ב'קמפוס ברושים' הנקרא 'יוגה ככלי טיפולי'- מיועד למטפלים במגע, גוף נפש ולמורים ליוגה ותנועה .
-
קורס 'ריפוי כאב' -למטפלים ומורים לתנועה ב'קמפוס ברושים' ובעוד מוקדים.
-
טיפולי יוגה תרפיה אישיים, שיקום תנועתי אורטופדי ומגע שיקומי עמוק לאנשים החווים כאבים אורטופדים לאורך זמן.
"תודה רבה על השיעור לשחרור הכתפיים והצוואר.
מתוך השיעור אני רואה כמה שכבות של ידע מקצועי וניסיון יש לך. מעורר המון הערכה והשראה.
פשוט מאסטרית.
ואיזה נתינה ברוכה לכל מי שצריך ורוצה בתקופה זו...
חזקי ואמצי".
יעל, מורה ליוגה
"תמי יקרה
אי של שפיות בתוך סערת הקורונה 😊
לא רק שאת נדיבה שאין דברים כאלה..
התירגולים איתך עזרו לי לחזור לסנטר שלי, לשקט לגוף.
ההנחיה שלך כל כך נעימה מקצועית ומדויקת. נהנת מכל רגע איתך".
אוסנת בן צבי
